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Ratgeber Schreibtische

Schreibtisch kaufen: Die wichtigsten Kriterien

Ein Schreibtisch sieht im Onlineshop oft gut aus und passt dann weder in den Raum noch zur Körpergröße. Die häufigsten Fehler beim Schreibtischkauf sind zu geringe Tiefe, falsche Höhe und eine Größe, die für die tatsächliche Nutzung nicht ausreicht. Dieser Ratgeber erklärt, worauf es wirklich ankommt, und hilft bei der Entscheidung für Büro oder Homeoffice.

80 cmempfohlene Mindesttiefe für Bildschirmarbeit
÷ 2,48Körpergröße in cm ÷ 2,48 = Richtwert für die Schreibtischhöhe
160 cmempfohlene Breite für zwei Monitore
01Häufige Fehler

Die häufigsten Fehler beim Schreibtischkauf

Höhenverstellbare Schreibtische im modernen Büro

Die meisten Kaufentscheidungen werden nach Optik und Preis getroffen. Das führt zu Tischen, die gut aussehen, aber im Alltag nicht funktionieren. Diese sechs Fehler lassen sich leicht vermeiden, wenn man sie kennt.

  • Zu geringe Tiefe: Viele Tische werden mit 60 oder 65 cm Tiefe angeboten. Das reicht für einen Laptop, nicht für Bildschirm und Tastatur zusammen. Bei zu geringer Tiefe sitzt man zu nah am Monitor und kippt den Kopf nach oben. Laut österreichischer Arbeitsstättenverordnung sind mindestens 70 cm Sehentfernung zum Bildschirm vorgeschrieben, was bei flacher Tischtiefe kaum einzuhalten ist.
  • Falsche Höhe: Die meisten Bürotische werden auf 72 cm Standardhöhe geliefert. Das passt laut ergonomischer Formel nur für Personen um etwa 178 cm. Alle anderen sitzen dauerhaft in einer ungünstigen Haltung, die Rücken und Nacken belastet.
  • Zu geringe Breite: 120 cm klingen nach viel, reichen aber nicht, wenn Bildschirm, Tastatur, Unterlagen und ein zweiter Monitor gleichzeitig auf dem Tisch liegen sollen. Der ergonomische Richtwert liegt bei mindestens 160 cm für intensive Büroarbeit mit zwei Monitoren.
  • Kein Kabelmanagement eingeplant: Bei höhenverstellbaren Tischen hängen Kabel frei herunter und klemmen sich beim Verstellen ein. Ein Kabelkanal oder eine Kabelwanne sollte von Anfang an eingeplant werden, nicht nachträglich ergänzt werden.
  • Raum nicht ausgemessen: Besonders bei Eckschreibtischen wird der verfügbare Platz regelmäßig unterschätzt. Türöffnungen, Heizkörper, Fensterbänke und Steckdosen werden bei der Planung oft nicht berücksichtigt.
  • Stabilität unterschätzt: Günstige Tische schwingen beim Tippen merklich. Bei höhenverstellbaren Modellen zeigt sich mangelnde Stabilität besonders in der Stehhöhe. Das Gestell entscheidet mehr über die Qualität als die Tischplatte.
02Maße

Breite, Tiefe und Höhe: Die richtigen Maße

Schreibtisch Nova Wood im modernen Büro

Ein Schreibtisch muss zu drei Dingen passen: zum Raum, zur eigenen Körpergröße und zur Art der Arbeit. Die folgende Tabelle gibt konkrete Orientierung für die wichtigsten Nutzungssituationen.

Situation Breite Tiefe Höhe
Homeoffice, 1 Monitor 120 bis 140 cm 80 cm 72 bis 76 cm oder verstellbar
Büro, 1 Monitor, viel Papier 140 bis 160 cm 80 bis 90 cm verstellbar empfohlen
2 Monitore oder Dual-Screen 160 bis 180 cm 80 bis 90 cm verstellbar empfohlen
Eckschreibtisch / L-Form ab 200 cm gesamt 80 cm je Seite verstellbar oder fest
Sehr große oder sehr kleine Personen individuell 80 cm elektrisch verstellbar

Die richtige Höhe berechnen

Als anerkannter Richtwert gilt: Körpergröße in cm geteilt durch 2,48 ergibt die ideale Schreibtischhöhe im Sitzen. Für 170 cm wären das etwa 69 cm, für 180 cm etwa 73 cm. Der Standardtisch auf 72 cm passt damit rechnerisch für Personen um 178 cm. Wer davon abweicht, sollte einen höhenverstellbaren Tisch wählen.

Praxistest ohne Formel: Im Sitzen aufrecht hinsetzen, Unterarme waagerecht nach vorne halten. Wo die Ellbogen hängen, ist die richtige Schreibtischhöhe. Schultern müssen entspannt herabhängen, nicht hochgezogen sein.

Warum 80 cm Tiefe der Richtwert ist

Die österreichische Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV §23) schreibt für Bildschirmarbeitsplätze einen Mindestabstand von 50 cm zwischen Augen und Monitor vor, empfohlen werden 70 cm. Bei 70 cm Tischtiefe und einer Tastatur davor bleibt für den Monitor kaum Abstand. Mit 80 cm Tiefe lässt sich ein ergonomisch richtiger Bildschirmabstand einhalten, ohne den Monitor an die Wand zu rücken.

03Höhenverstellbar

Höhenverstellbar oder fest: Was passt wann?

R1 Joy elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch

R1 Joy: elektrisch höhenverstellbar, mit Memory-Funktion und USB-Ladeanschlüssen

Narbutas Active höhenverstellbarer Schreibtisch

Narbutas Active: schnelle Aufbauzeit, zwei leistungsstarke Motoren

Höhenverstellbare Schreibtische sind in den letzten Jahren deutlich günstiger und technisch besser geworden. Trotzdem ist ein fester Tisch nicht automatisch die schlechtere Wahl. Wer eine passende Körpergröße für den Standardtisch hat und keine Stehphasen plant, braucht keinen höhenverstellbaren Tisch.

Elektrisch höhenverstellbar
  • Stufenloser Wechsel per Knopfdruck
  • Memory-Funktion für bevorzugte Höhen
  • Ideal bei körperlichen Beschwerden
  • Nötig unter 160 cm oder über 185 cm Körpergröße
  • Gut für geteilte Arbeitsplätze
  • Kabelmanagement von Anfang an einplanen
Fester Schreibtisch
  • Stabiler bei gleicher Tischplatte
  • Keine beweglichen Teile, kein Verschleiß
  • Günstigere Anschaffung
  • Ausreichend bei passender Körpergröße
  • Einfacher in Pflege und Aufbau
  • Sinnvoll wenn Stehphasen nicht geplant sind
Ein höhenverstellbarer Tisch lohnt sich nur, wenn man ihn auch wirklich verstellt. Wer die Stehhöhe nie nutzt, hat einen unnötig teuren Tisch gekauft.

Elektrisch oder manuell höhenverstellbar?

Manuell höhenverstellbare Tische werden mit einer Kurbel eingestellt. Das dauert länger und erfordert etwas Kraft, kostet aber deutlich weniger. Für Personen, die die Höhe einmal einstellen und dann dabei bleiben, ist das völlig ausreichend. Elektrische Modelle verstellen sich per Tastendruck, bieten oft Memory-Funktionen und sind für den täglichen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen deutlich komfortabler.

Hubbereich

Mindestens 65 bis 125 cm. Unter 160 cm Körpergröße braucht man einen unteren Endpunkt unter 65 cm, über 190 cm einen oberen Endpunkt ab 130 cm.

Tragkraft

Mindestens 60 kg. Zwei Monitore, Desktop-PC und Zubehör summieren sich schnell auf 30 bis 40 kg. Günstige Tische sind oft nur bis 50 kg belastbar.

Motoranzahl

Zwei-Motor-Systeme sind stabiler und leiser als Ein-Motor-Systeme. Bei Tischen ab 160 cm Breite empfehlenswert, damit die Platte gleichmäßig angehoben wird.

Hubgeschwindigkeit

Ab 3 cm/s ist der Wechsel angenehm flüssig. Langsamere Systeme wirken billig und werden in der Praxis seltener genutzt.

eModel 3.0 elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro
04Bauform

Gerader Tisch oder Eckschreibtisch?

Workbench Doppelschreibtisch eModel 2.0 im Büro

Ein Eckschreibtisch bietet mehr Arbeitsfläche auf kleinerem Grundriss. Gleichzeitig ist er schwerer zu verschieben, passt nicht in jeden Raum und legt die Raumaufteilung dauerhaft fest. Ein gerader Tisch ist flexibler, einfacher umzustellen und funktioniert in mehr Situationen.

Eckschreibtisch: sinnvoll wenn

Zwei Monitore dauerhaft nebeneinander stehen sollen. Viel Arbeitsmaterial gleichzeitig auf dem Tisch liegt. Eine Raumecke gezielt als fester Arbeitsbereich genutzt wird.

Gerader Tisch: sinnvoll wenn

Der Raum klein oder quadratisch ist. Flexibilität im Layout gefragt ist. Der Tisch umgestellt oder von wechselnden Nutzern verwendet werden soll.

Workbench / Bench-System

Für Teams, die gemeinsam an einem Tischsystem sitzen. Modular erweiterbar, oft mit integriertem Kabelmanagement. Gut für Großraumbüros mit mehreren Arbeitsplätzen.

Wichtigste Frage vorab

Wird der Tisch an einem festen Ort stehen und dort bleiben? Eckschreibtische sind für feste Arbeitsecken konzipiert, nicht für offene oder flexible Bürolayouts.

eModel 2.0 Einzelarbeitsplatz Schreibtisch

Einzelarbeitsplatz: gerader Tisch mit klarer, flexibler Linie

eModel 2.0 Workbench Doppelarbeitsplatz

Workbench: modulares Bench-System für geteilte Arbeitsplätze

05Material und Qualität

Tischplatte und Gestell: Was trägt zur Qualität bei?

Narbutas Motion höhenverstellbarer Schreibtisch Detailansicht

Die Tischplatte ist das, was man täglich sieht und anfasst. Das Gestell ist das, was bestimmt, ob der Tisch wackelt oder stabil steht. Beide Aspekte sind gleich wichtig, werden beim Kauf aber oft ungleich bewertet. Die teuerste Platte nützt nichts auf einem instabilen Gestell.

Tischplatten im Vergleich

Spanplatte mit Melaminbeschichtung

Häufigste und günstigste Variante. Langlebig und pflegeleicht. Qualitätsunterschiede zeigen sich in Plattendichte und Kantenbearbeitung. Ab 25 mm Dicke für normale Nutzung geeignet.

MDF

Gleichmäßiger und schwerer als Spanplatte. Gut für lackierte Oberflächen. Empfindlicher gegenüber Feuchtigkeit an den Kanten, wenn diese nicht sauber versiegelt sind.

Massivholz

Hochwertig, warm, individuell. Empfindlicher gegenüber Feuchtigkeit und Kratzern. Passt gut in wohnliche oder repräsentative Büros, ist aber schwerer und teurer.

Plattendicke

Mindestens 25 mm für normale Nutzung. Bei Tischen über 160 cm Breite sind 28 mm oder mehr empfehlenswert, damit die Platte in der Mitte nicht durchhängt.

Das Gestell entscheidet mehr als die Platte

Ein stabiles, schwingungsarmes Gestell mit solider Verbindung zur Platte macht den Unterschied zwischen einem Tisch, der beim Tippen wackelt, und einem, der sich satt und fest anfühlt. Hochwertige Stahlgestelle haben quadratische oder runde Profile mit geringer Wandstärke und wenig Schwingneigung. Bei höhenverstellbaren Tischen zeigt sich die Qualität des Gestells besonders in der Stehhöhe: billiges Gestell bedeutet merkliches Schwanken schon bei leichtem Druck.

Worauf beim Gestell achten: Profilbreite mindestens 80 x 80 mm bei höhenverstellbaren Tischen. Füße mit Nivellierung für unebene Böden. Pulverbeschichtung statt Lackierung für bessere Kratzfestigkeit.
06FAQ

Häufige Fragen zum Schreibtischkauf

Wie tief sollte ein Schreibtisch sein?
Mindestens 70 cm, empfohlen 80 cm. Bei 70 cm Tiefe fehlt der nötige Abstand zwischen Augen und Monitor, wenn gleichzeitig Tastatur und Unterlagen auf dem Tisch liegen. Die österreichische Arbeitsstättenverordnung schreibt mindestens 50 cm Sehentfernung zum Bildschirm vor, empfohlen werden 70 cm. Das ist bei 70 cm Tischtiefe kaum einzuhalten.
Welche Schreibtischhöhe ist ergonomisch richtig?
Als Richtwert gilt: Körpergröße in cm geteilt durch 2,48 ergibt die ideale Schreibtischhöhe im Sitzen. Für 170 cm wären das etwa 69 cm, für 180 cm etwa 73 cm. Die meisten Standardtische sind auf 72 cm eingestellt, was rechnerisch für Personen um 178 cm passt. Wer kleiner oder größer ist, braucht einen höhenverstellbaren Tisch.
Lohnt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch?
Ja, wenn der Tisch täglich mehrere Stunden genutzt wird oder die Körpergröße nicht zur Standardhöhe von 72 cm passt. Für sehr große oder sehr kleine Personen ist ein höhenverstellbarer Tisch auch dann sinnvoll, wenn man nie im Stehen arbeiten will. Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen entlastet Rücken und Beine nachweislich.
Eckschreibtisch oder gerader Schreibtisch: Was ist besser?
Ein Eckschreibtisch bietet mehr Fläche auf kleinerem Grundriss, ist aber weniger flexibel und passt nicht in jeden Raum. Ein gerader Tisch ist vielseitiger und einfacher umzustellen. Für kleine Räume und flexible Bürolayouts ist der gerade Tisch meist die bessere Wahl.
Was ist der Unterschied zwischen elektrisch und manuell höhenverstellbar?
Manuell höhenverstellbare Tische werden mit einer Kurbel eingestellt, kosten weniger, brauchen aber mehr Aufwand. Elektrische Tische verstellen sich per Knopfdruck, oft mit Memory-Funktion für mehrere gespeicherte Höhen. Für häufigen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen ist ein elektrisches Modell die komfortablere Wahl.
Wie viel sollte ich für einen guten Schreibtisch ausgeben?
Ein solider fester Schreibtisch ist ab etwa 200 Euro erhältlich. Elektrisch höhenverstellbare Modelle beginnen bei rund 400 bis 500 Euro für einfachere Varianten, hochwertige Modelle mit Zwei-Motor-System und Memory-Funktion kosten 600 bis 1.000 Euro. Geprüfte gebrauchte Markentische sind bei Reoffice deutlich günstiger zu haben.

Quellen

  • Arbeitsinspektion Österreich: Bildschirmarbeitsplätze, rechtliche Grundlagen und Anforderungen an Arbeitsstätten. arbeitsinspektion.gv.at
  • AUVA: Ergonomie-Lexikon, Anforderungen an Bildschirmarbeitsplätze und Sitzmöbel. auva.at
  • DGUV Information 215-410: Bildschirm- und Büroarbeitsplätze, Leitfaden für die Gestaltung. bgn-branchenwissen.de
  • EU-OSHA: Muskel- und Skeletterkrankungen, Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz. osha.europa.eu
  • Formel zur Schreibtischhöhe: Körpergröße ÷ 2,48 als allgemein anerkannter Richtwert, publiziert unter anderem von schultz.de und blitzrechner.de.